Cuidarse a sí mismo para cuidar a su familia

En un día cualquiera, especialmente durante una pandemia mundial, el cuidado personal es probablemente lo último en lo que piensa un padre. Equilibrar las responsabilidades de la familia, el hogar y la carrera profesional puede hacer que el cuidado personal parezca totalmente inalcanzable. Sin embargo, ahora más que nunca, hacer de su propio bienestar una prioridad es el mejor regalo que puede darle a su familia. […]