作者：Mai Le，First 5 圣马刁县项目助理。

我最近加入了 First 5 San Mateo County 团队，担任项目助理，这是一个支持项目团队的多元化、灵活的角色。在这里的每一天都是不一样的，因为我要从准备合同、协调会议到更新我们的社交媒体和网站。在加入 First 5 之前，我曾在一个社区组织工作，为卫生和社会服务提供者提供培训和咨询，以提供更具文化响应性的服务。除了在 First 5 工作外，我还是一名全日制研究生。我在旧金山州立大学攻读公共卫生硕士课程的第二年（也是最后一年！）。我的课程强调健康公平和社会正义，这与我们在 First 5 所做的工作密切相关，以确保成功 每周 儿童。

培养和引导孩子充分发挥其潜力的工作非常艰巨。无论是从我的工作中，还是从我作为一个两岁半孩子的母亲的个人经历中，我都非常清楚这一点。我的女儿越来越独立，模仿我们说的和做的每一件事！我和我的伴侣正忙于处理孩子的发脾气、设定界限，以及帮助我​​们的幼儿控制她的大情绪。没有什么能真正让我为此做好准备。作为一个年轻人，我曾与抑郁症作斗争，并与心理健康专家合作来控制病情和调节自己的情绪。这曾经很难，有时现在也很难。但试图理解一个蹒跚学步的孩子是一个全新的挑战。我知道我不是唯一一个遇到这种情况的父母，所以我试着阅读各种专家建议，观察朋友和家人是如何应对的，看看什么对我有用。尽管怀着最好的意图，但当有人尖叫、房子乱糟糟、我找不到女儿想要的玩具时，做我想做的父母还是很难 现在可以做些什么。但我意识到，无论情况如何，当我感觉良好时，我是最有耐心和最踏实的——当我睡过觉、工作放松或吃过东西后。自我照顾不是自私的；这确实是我能为家人做的最好的事情。

不过，我并不想说自我照顾很容易。我的家庭在很多方面都享有特权，这给了我更多的自由来照顾自己。我和我的伴侣都有专业工作，享受医疗保健和带薪休假等福利。如果我感觉不舒服，我可以请假，必要时去看医生，还能负担得起当月的开支。去年，我们在戴利城买了一套房子，不再受租金大幅上涨的影响，因为这可能会打乱我们的预算。我们可以偶尔出去度假，补充能量，重新建立联系。我们可以快速到达公园、海滩、图书馆和其他安全的社区空间，让全家人更容易保持活跃和参与。因为我们的工作，我们有可预测的、持续的休闲时间与我们的孩子一起度过。我敏锐地意识到，这对许多家庭来说并不是现实。

这些只是我在工作中反思的一些公平问题。养育子女从来都不容易，但对一些人来说，系统性障碍让养育子女变得更加困难。对我有用的方法可能对其他父母不起作用，反之亦然。作为关心支持儿童和家庭的专业人士，我们应该 让人们告诉我们他们需要什么才能茁壮成长 在他们自己的生活环境中。同时，我们应致力于提高最低标准，以便每个人都能获得基本的结构支持。带薪休假、健康保险、优质儿童保育和安全社区等不应被视为奢侈品。这些都是健康、公平社区的必需品。它们是我们为未来所做的最佳投资。