五月是心理健康宣传月——这是一个反思关爱自身心理健康重要性的时刻，尤其对于父母和照护者而言。当我们优先考虑自身的心理健康时，我们就能更好地培养我们生活中孩子的情感和社会发展。心理健康在塑造育儿方式、家庭关系，甚至儿童发展的早期阶段（从婴儿心理健康开始）都发挥着关键作用。

在圣马刁县 First 5 机构，我们深知心理健康的重要性，并投入资金支持本县家长和儿童的心理健康。最近，我们进行了心理健康状况调查，并采访了家长，以了解他们在心理健康体系中的经历。圣马刁县 First 5 机构的工作人员和合作伙伴介绍了调查结果和进展。 单击此处查看他们的演示文稿。

多年来，我们还撰写了各种实用的博客和共享资源，旨在支持您的心理健康之旅，并加深您对心理健康如何影响您和孩子的理解。快来浏览吧！

部落格：

1. 投资婴儿心理健康：从家庭开始
2. 我筛查，你筛查：通过筛查工具了解你的孩子
3. 确保孩子们安好：克服关系创伤
4. 三种压力及其应对方法
5. 了解创伤

资源：

1. 全国产妇心理健康热线
   1. 新妈妈们，您知道有一条专门为您而设的热线吗？在怀孕前、怀孕期间和怀孕后，您可以获得全天候、免费、保密的支持。请致电 24-7-TLC-MAMA (1-833-1-833)

2. 心理健康和药物滥用服务
   1. 针对特定人群（如婴儿及其母亲、过渡到成年人的青少年、寄养青少年、老年人）和不同级别的护理的专门计划。心理健康临床医生、精神病学家、心理学家、酒精和药物咨询师以及同龄人在整个县内提供服务。

3. BrightLife Kids – 儿童免费辅导
   1. 为加州家庭提供个性化的一对一辅导支持。1-1岁儿童可免费获得专家级的睡眠问题、焦虑、社交技能等辅导，全部免费！该项目由加州政府资助。Bright Life 提供一对一直播视频课程、安全聊天、点播内容等服务。

您可以在我们的网站上找到这些服务以及许多其他针对家庭的本地服务的链接 资源库!